Coching no Relacionamento Familiar - Como resolver conflitos

Entenda como o coaching trabalha com relacionamentos familiares e relacionamentos afetivos, o Coaching de Namoro (Dating Coaching). Treinamento para o relacionamento interpessoal com familiares.

Treinar formas eficientes de relacionamento interpessoal é uma demanda muito comum no mundo do Coaching: o Coaching Executivo e o Coaching de Liderança possuem vários exercícios voltados à melhoria da capacidade de trabalhar em equipe e para motivar seus liderados ou solucionar conflitos. O sucesso destes treinamentos fez com que as idéias do Coaching passassem a se utilizadas também em casa, nos relacionamentos familiares e com os amigos.

"O que a maioria de nós leva para o relacionamento não é a plenitude, mas a carência. A carência implica uma ausência dentro de si... A carência é uma força poderosa, capaz de criar ilusões poderosas. Ninguém pode realmente entrar dentro de você e substituir a peça que está faltando." (Deepak Chopra)

As demandas do relacionamento familiar cresceram tanto que acabaram formando um sistema de treinamento próprio, o Coaching de Relacionamento Familiar; nos Estados Unidos, hoje, são cada vez mais comuns empresas de aconselhamento familiar que trabalham basicamente com coaching. A revista norte-americana Choice, especializada em Coaching, publicou em março de 2012 uma edição exclusiva sobre Relationship Coaching; entre as tendências do segmento destaca-se a crescente busca de um coach (treinador) para a melhoria da vida amorosa e para encontrar ou se relacionar melhor com um namorado(a), a ponto de já se falar em Dating Coaching (Coaching de Namoro). Leia também: O que é Coaching de Relacionamento - O que é Relationship Coaching.

A grande novidade é que o Coaching, diferentemente do que ocorre numa sessão com um conselheiro conjugal, não vai lhe dar conselhos sobre o que fazer em sua vida familiar ou afetiva: o coach vai estimulá-lo a encontrar suas próprias respostas e a planejar suas ações. Assim que o cliente identifica o que precisa fazer ele vai ser treinado para adquirir as competências de que precisa. O grau de eficiência de um trabalho destes é muito maior que um simples aconselhamento.

As ferramentas de Coaching ajudam o Relacionamento Familiar

É importante lembrar que o Coaching é algo mais que uma ferramenta de treinamento: ele possui sua própria filosofia, focada em três idéias básicas:

• Somos responsáveis pelo que ocorre em nossas vidas; só podemos operar mudanças de vida se assumir nossa responsabilidade e deixarmos de colocar a culpa nas outras pessoas.
• Temos uma enorme capacidade de desenvolvimento interior; o que nos falta é a disposição (motivação) para isso. Com a disposição adequada (e disciplina) posso aprender a mudar o que eu quiser em meu comportamento.
• Através do autoconhecimento posso mudar completamente meus padrões de pensamento; pensar da mesma forma sempre vai produzir os mesmos resultados

Isso é chamado de Auto-Coaching: a partir do contato com as ferramentas de Coaching eu posso me tornar meu próprio coach e viver de acordo com a filosofia de Responsabilidade-Aprendizagem.

Vamos dar alguns exemplos de como o Coaching trabalha com problemas familiares:

O primeiro passo é definir uma meta para o trabalho, com a maior clareza possível. Suponhamos que um cliente deseja melhorar seu relacionamento com a esposa; o coach vai lhe dirigir uma série de perguntas:

• O que significa exatamente para você a idéia de melhorar seu relacionamento?
• O que vai acontecer quando houver essa melhoria? Descreva com detalhes.
• Qual é exatamente a situação de seu relacionamento hoje?
• Quais são os obstáculos para que ocorra essa melhoria?
• Que recursos internos você dispõe para lidar com estes obstáculos?
• Que recursos externos você dispõe? Quem (ou o que) poderia ajudá-lo?

Como melhorar um relacionamento com o Coaching de Relacionamento?

Melhorar o relacionamento é um objetivo muito genérico. O que estamos tentando aqui é encontrar elementos mais palpáveis para trabalhar. No processo de responder estas perguntas o cliente pode se dar conta, por exemplo, de que sua grande dificuldade está em conversar com a esposa sem entrar em atrito com ela. Chegamos a uma questão mais específica: criar uma forma de diálogo mais eficiente com a esposa.

O detalhamento vai ocorrer até que o cliente consiga identificar quais são os problemas que ocorrem durante o diálogo; é importante lembrar que o foco sempre vai estar em sua responsabilidade. Uma pessoa poderia dizer algo do tipo "minha esposa não me ouve"; o coach imediatamente perguntaria algo como "e o que você poderia fazer (ou mudar) para passar a ser ouvido?". Esse processo de reflexão costuma ser muito revelador para o cliente, porque o estimula a visualizar seu velho problema a partir de uma nova perspectiva, e com um novo estímulo: o desafio de encontrar uma solução prática.

Quando os obstáculos estão claros começa o processo de elaborar uma estratégia para resolvê-lo; seguindo em nosso exemplo, o cliente identificou um padrão vicioso: ele procura a esposa para conversar, sente que ela não o ouve e logo se irrita e terminam brigando. Nesse processo o cliente pode decidir modificar sua forma de estabelecer um diálogo, ou então expor à esposa as dificuldades que ele tem e tentarem juntos chegar a um acordo.

Toda solução proposta é então "testada", seja através da análise do que pode ocorrer ou através de simulações que podem incluir técnicas de dramatização.

Finalmente, na sessão seguinte vai haver a reflexão sobre os resultados da ação planejada; os obstáculos encontrados voltarão a ser analisados e uma nova estratégia vai ser formulada e treinada.

Durante todo o processo o coach vai trabalhar também as crenças limitantes do cliente: é muito comum que as pessoas se achem incapazes de mudar seu comportamento, o que acaba comprometendo sua motivação para colocar as ações em prática. Aqueles que superam isso terminam se surpreendendo com os resultados: com poucas sessões tornam-se capazes de compreender melhor os filhos adolescentes, ou identificam as estratégias adequadas para ter um relacionamento mais harmonioso com o cônjuge.

Para entender um pouco mais sobre o relacionamento famliar sugiro a leitura do artigo Técnicas de Autocoaching, como fazer o Exercício Triangulo, Cabeça e Intestino, uma técnica muito simples para identificar com quais desses elementos cada membro da família se identifica e assim compreender suas reações e como lidar com elas.

Aprofunde seus estudos sobre coaching e relacionamentos lendo: O que é Relacionamento Interpessoal? | Como criar uma rede de relacionamentos profissionais?

Marcelo Leandro de Campos tem experiência de 15 anos como palestrante de Autoconhecimento e treinamentos motivacionais e comportamentais; é professor de Educação Financeira na EGDS e Master Coach. Para contato e maiores informações visite minha minha página pessoal.