Métodos de programação do inconsciente com exercícios

Treinamentos de motivação e coaching : Nosso consciênte é apenas a pequena ponta do iceberg, o verdadeiro conhecimento é muito maior e está submerso nas águas do inconsciente e do subconsciente. Através das técncias da Lei da Atração, PNL programação neurolinguistica você pode desbravar este imenso continente submerso. Seja um explorador, seja líder de si mesmo, o sucesso o persegue.

Para reprogramar seu inconsciente experimente as seguintes técnicas e veja quais delas são mais eficazes para você.

1. Através de afirmações fortes, altruístas, de que algo já existe! A frase é repetida em silêncio até que seu conteúdo se torne uma realidade na sua vida.

2. Decretos. São as afirmações feitas em voz alta

3. Visualizações. As imagens são ainda mais poderosas que as afirmações. Imagine a cura ou o resultado final do que deseja no seu momento presente.

4. Escrever em diários. Você pode anotar suas afirmações e desejos num diário.

5. Escrever em cartazes. Essas afirmações podem ser escritas em cartazes e espalhadas pela casa.

6. Caminhadas/trânsito. Você pode afirmar que quer que as coisas aconteçam agora na sua vida enquanto faz suas caminhadas, está no trânsito, etc.

7. Cantando. Você pode afirmá-las cantando enquanto lava uma louça, no banheiro, deitada, etc.

8. Compensando pensamentos e afirmações. Toda vez que pensar ou falar algo que não é compatível com o que deseja, reverta a situação no momento em que perceber e compense um pensamento não compatível por mais cinco pensamentos sobre o que você gostaria de sentir, fazer e realizar na sua vida. Dessa forma você substituirá o pensamento inoportuno e quebrará o vício.

9. Espelhos. Olhe no espelho e fale para si mesmo de seus desejos para hoje, fale seus decretos e sobre seus projetos.

10. Agir como se fosse do jeito que você gostaria. Aja na vida diária da forma como você gostaria que fossem as coisas. Visite a loja dos seus sonhos, veja tudo o que gostaria de comprar e sinta-se comprando. Sinta o carro que deseja em suas mãos, dirija-o, se veja comprando-o. Vá ao apartamento ou casa que gostaria de morar um dia, ande por todos os lados, vista isso na sua vida. Esteja ao meio de pessoas prósperas, felizes nos seus relacionamentos, elogie-os e tome esses momentos como referência na sua vida, para assim atrair o mesmo ou melhor ainda.

11. Converse harmonicamente com seu interior. Conte a ele seus sonhos e desejos.Não se preocupe com o “como” irá conseguir, expresse o que você deseja e peça para ele te mostrar seus bloqueios e o que precisa aprender.

12. Esteja receptivo e de braços abertos para as respostas que o universo irá lhe trazer como forma de aprendizado. Muitas vezes é fácil alcançar um desejo, mas mantê-lo em sua vida sem um preparo adequado é quase impossível, por isso, busque investir em seu interior para assim se tornar uma pessoa melhor a cada dia para assim receber seu desejo de braços abertos no momento em que estiver preparado para sustentá-lo em sua vida.

EXERCÍCIO MENTAL PARA REPROGRAMAR MAUS HÁBITOS, SENSAÇÃO OU EMOÇÃO QUE O INCOMODA

Pense numa sensação/emoção que lhe incomoda. Ex.: medo, angústia, solidão, fracasso, comodismo, falta de ter o que fazer, azar, insônia, pobreza, etc.

Feche os olhos, respire longa e profundamente por várias vezes, enquanto sente seu corpo relaxando a partir dos seus pés, pernas, braços, troncos, ombros, pescoço, cabeça... Enquanto faz esse processo, você acumula energia suficiente para se concentrar no seu objetivo.

Sentindo-se envolto a uma nuvem energética concentrada à sua volta, como uma bolha de sabão, imagine-se entrando num elevador, descendo um lance de andar que o leve para baixo, rumo ao recesso de sua mente subconsciente, onde se aloja a sensação desagradável na sua vida. Imagine sua mente como uma sala de computadores, cheia de programas instalados. Imagine que haja um computador central (procure na sua mente pelo computador central) e vá até ele: você o vê sobre uma mesa, com uma cadeira à frente. Sente-se na cadeira e veja o teclado e o monitor sobre a mesa, à sua frente. Ele já está ligado.

Imagine que ao apertar uma tecla específica, você veja os programas já instalados no computador. Aperte a tecla busque e, em seguida, veja os programas instalados que estão relacionados a essas sensações que o incomodam. Procure por programas instalados. Busque por maus hábitos, pensamentos limitantes, idéias errôneas, emoções que o incomodam ou o que você quer substituir dentro de você. Escolha três dessas situações e veja-as aparecendo na tela de seu computador que está programado no seu subconsciente.

Após feita a escolha de três situações que você queira mudar, veja-as claramente escritas na tela e depois aperte a tecla delete e veja-as sumindo.

Em seguida, escreva com letras maiúsculas novos hábitos/sensações que você queira repor na sua programação, veja-os bem nitidamente, aperte a tecla execute, em seguida, salvar.

Levante-se tranquilamente da cadeira, vá até o elevador e volte ao andar onde estava. Sinta a leveza e tranqüilidade de carregar dentro de sua mente subconsciente hábitos, sensações e emoções compatíveis com você, com sua vontade, realidade, sonhos e desejos. Sinta a brisa da energia concentrada supri-lo, preenchê-lo, derramar sobre você, como um banho de cachoeira. A partir de agora se assegure que você carrega dentro de si o desejo que programou no computador do seu subconsciente.

Volte à mente consciente, a este lugar devagarinho, e agradeça ao seu EU pela oportunidade que se deu no dia de hoje.

Muito sucesso em sua jornada.

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