Relaxamento e Concentração para Dinâmicas de Grupos - Saci-pererê

A dinâmica do saci pererê é muito divertida e boa para o inicio de atividades ou reuniões de trabalho com grupos ou equipes. Seu principal objetivo é ativar a concentração dos participantes e ao mesmo tempo relaxar o corpo e a mente descontraindo a equipe para que haja uma boa integração e um maior aproveitamento das reuniões e encontros.

Relaxamento e Concentração em Dinâmicas - Saci-pererê

O objetivo dessa dinâmica de concentração e relaxamento para grupos é que é uma atividade vitalizadora muito boa para início de atividades, sendo que o objetivo é alongar o corpo, descontrair a equipe e fazer uma boa integração.

Materiais: Não é necessário.

Procedimento: O orientador explica o seguinte:

“Nós vamos dobrar uma perna, segurando-a por trás com uma das mãos, até sentir uma leve dor na parte superior da coxa."

“Vamos fazer a mesma coisa com a outra perna."

“Agora, a gente escolhe a nossa melhor perna e vamos dar uma volta na sala, com uma perna só."

Dicas: Observar se os participantes estão descontraindo e conseguindo relaxar.

Tempo de aplicação: 10 minutos
Número máximo de pessoas: 20
Número mínimo de pessoas: 2

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