Especial Volta às Aulas - Início do Ano Letivo
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Reflexos da vida - Histórias para Meditar e alimentar sua Autoestima
Essa é uma história feita para meditar sobre o sentido da vida, como nos identificamos com o mundo externo e como ele reflete em nosso interior. Era uma vez um ancião que passava os dias sentado junto ao poço na entrada do povoado. Um dia, um jovem se aproximou dele e perguntou: - “Nunca estive por aqui... Como são os habitantes desta cidade?” O ancião respondeu-lhe com outra pergunta... Belas mensagens de reflexão e de auto estima para baixar e compartilhar.
Meditação e Auto estima para o equilíbrio emocional
Quando meditamos sobre uma história ou sobre um determinado assunto nossa mente se concentra em um único ponto e com isso favorece a compreenção mais ampla sobre a questão estudada. Estudos comprovam que a prática diária da meditação auxilia na autoestima e motivação individual, então, medite e seja feliz.
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